Presupuesto de descanso. Es una técnica para gestionar tus momentos de estudio que intenta mejorar la famosa pomodoro.
Como sabéis pomodoro 🍅 se trata de 25´de estudio y 5´de descanso. Funciona muy bien para crear la rutina y el hábito de estudio. Pero tiene debilidades, como que en ocasiones estás muy concentrado y tu app suena que debes descansar, sacándote de tu estado de flujo.
Entonces el presupuesto 💸 de descanso es una técnica que surge de este problema. Tienes un presupuesto de descanso limitado que puedes gestionar durante el tiempo de estudio que te hayas fijado.
Por ejemplo, tienes 3 horas para estudiar efectivas y de presupuesto de descanso 30´. Que puedes gestionar en una cuenta atrás cada vez que descanses. ¿Cómo utilizar el presupuesto de descanso? Cuando lo necesites y te encuentres desconcentrado, bloqueado. Utiliza el tiempo que necesites sabiéndolo gestionar como si de un presupuesto se tratase.
Relaciónalo e incluso lo puedes ahorras si entras en estado de concentración durante mucho tiempo y no quieres salir de ese flujo.